Умный позвоночник. Курс упражнений
Описание
- Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
- Аудиокнигу Умный позвоночник. Курс упражнений вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии