Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Описание
- В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.
- Аудиокнигу Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии