Йога


Описание
Аудиокнига Йога

Жанры

: Разное,
07:22:36
В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.Для специалистов по лечебной физкультуре.
Аудиокнигу Йога вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии