слушать аудиокниги онлайн

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия

Описание

Автор

: Сергей Бубновский

Исполнитель

: Евгения Ионкина

Жанры

: Медицина, здоровье,

05:23:36

Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать! В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.
Аудиокнигу 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.

Сергей Бубновский - 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия0:00-10+10Качество1 АудиоСубтитрыСкорость1 Скачать

00_01_Soderzhanie00_02_Ot avtora01_01_Glava I. Pervoe uslovie zdorovogo dolgoletiya – vera v samogo sebya01_02_Iz dnevnika R.N.01_03_Kommentariy S.B.01_04_Prodolzhenie dnevnika R.N.01_05_Kommentariya S.B.01_06_1-y shag k insultu - eto pervaya tabletka ot serdtsa02_01_Glava II. Udovolstvie ot truda – vtoroe uslovie zdorovogo dolgoletiya02_02_«Tonkie i plotnye» urovni lecheniya cheloveka02_03_Zdorove serdtsa – v nogah02_04_Chto dayut serdtsu prisedaniya02_05_«Front» i «tyl» tulovischa02_06_Otzhimaniya – samoe trudnoe uprazhnenie!03_Glava III. Trete uslovie dolgoletiya – zakalivanie zharom i holodom04_01_01_Glava IV. Formula zdorovogo pitaniya, ili chetvertoe uslovie dolgoletiya04_01_02_Belki04_01_03_Zhiry04_01_04_Uglevody04_01_05_Vitaminy04_02_Nado bylo pohudet. Srochno!04_03_Zavtrak04_04_Obed04_05_Uzhin05_Glava V. Chem opasno ozhirenie06_Glava VI. Kak sozdat domashniy sanatoriy, ili pyatoe uslovie dolgoletiya07_Glava VII. Drugie usloviya aktivnogo zdorovogo dolgoletiya08_01_Glava VIII. K dolgoletiyu s pelenok!08_02_Pervyy god zhizni rebenka – pervye uroki zdorovya08_03_Uberech rebenka ot novomodnyh privivok09_Glava IX. «Triada dolgoletiya» i uprazhneniya dlya ochen oslablennyh10_Glava X. Zhit dolgo – komandoy!11_Epilog12_Ob avtore

Комментарии