В этой книге Бханте Хенепола Гунаратана исследует смысл «Карания-метта-сутты» — основополагающего текста традиции тхеравада, посвящённого любящей доброте, а также делится простыми и доступными способами медитации для развития метты.
Аудиокнигу Осознанность простыми словами вы можете слушать онлайн
бесплатно прямо на сайте.