Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Описание
- В своей книге мастер дзен Тит Нат Хан делится методами достижения внутреннего спокойствия и гармонии в любых ситуациях. Он предлагает медитативные упражнения и дыхательные практики, которые помогут начать путь осознанности и обретение счастья. Кроме того, автор дает советы по построению осознанных отношений с окружающими людьми и внешним миром во всей его разнообразной природе.
- Аудиокнигу Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии