Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Описание
- Депрессивные и тревожные состояния, будь то постоянные или эпизодические, могут затруднять нашу жизнь или даже делать её очень тяжелой. Сет Дж. Гиллихан, психотерапевт с 15-летним опытом, специализируется на лечении депрессии и тревоги. Он эффективно использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), оказывая помощь клиентам, когда другие подходы оказались безуспешными.
- Аудиокнигу Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой вы можете слушать онлайн бесплатно прямо на сайте.
Комментарии